la santé mentale fait référence à l’état de bien être émotionnel, Psychologique et social d’une personne. Elle englobe des aspects tels que la gestion du stress, les relations interpersonnelles, la résilience, la confiance en soi et la capacité à faire face aux défis de la vie. La santé mentale est importante pour le bien être général d’une personne, ainsi que pour sa capacité à fonctionner efficacement dans la vie quotidienne.

Pourquoi ICEDAC USA met elle l’accent sur la santé mentale ?

• Parce qu’elle contribué au bien être général d’une personne, à sa capacité à fonctionner efficacement dans la vie quotidienne et à sa qualité de vie en général.
• Parce qu’en veillant à la santé mentale de ses employés, une organisation peut favoriser un environnement de travail plus productif et plus respectueux.
• Parce qu’en sensibilisant les gens à l’importance de la santé mentale, nous pouvons aider à réduire la stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale et encourager les gens à chercher de l’aide en cas de besoin.

Comment ?

• Pour favoriser la santé mentale, les organisations peuvent encourager la pratique de l’activité physique régulière, qui est bénéfique pour la santé mentale et physique.
• Les organisations peuvent également encourager la pratique de techniques de relaxation telles que la méditation et le yoga, qui ont été démontrées pour aider à réduire le stress et l’anxiété.
• Les organisations peuvent offrir des programmes de soutien aux employés tels que des services de counseling Et des ressources pour la gestion du stress, pour aider les employés à faire face aux défis de la vie quotidienne.